Παπασπανός Νικόλαος
Διεύθυνση Γραφείου
Π. Μελά 26, Θεσσαλονίκη, 54622, Θεσσαλονίκη, GreeceΣχετικά
Ο Παπασπανός Νικόλαος είναι Κλινικός Διαιτολόγος, πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών. Διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη από τον Δεκέμβριο του 2009 και διαιτολογικό γραφείο στη Κοζάνη από τον Δεκέμβριο του 2005. Είναι επίσης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Είναι κάτοχος του Diploma in Clinical Nutrtion and Metabolism της ESPEN (European Society of Clinical Nutrition and Metabolism). Είναι κάτοχος της πιστοποίησης T-LLL (Teacher of Life - Long Learning Programme on Clinical Nutrition and Metabolism) της ESPEN (European Society of Clinical Nutrition and Metabolism) ως εκπαιδευτής κλινικής διαιτολογίας. Έχει ειδικευτεί στην κατ' οίκον παρεντερική διατροφή, σε ένα από τα πρωτοπόρα και κορυφαία κέντρα της Ευρώπης, στο Stanley Dudrick’s Memorial Hospital in Skawina, αποκτώντας την πιστοποίηση Home Parenteral Nutrition Excelence. Έχει ασχοληθεί εκτενώς με την παιδική παχυσαρκία, θέμα που αποτέλεσε και την πτυχιακή του εργασία. Αποτελεί μέλος της Ομάδας Ειδικών Αθλητικής Διατροφής του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων.
Δεξιότητες - Εκπαίδευση
Άλλη Σχολή - - Άλλοι (π.χ. φοιτητές, ιατροί, κ.α.)
17/5/2016
Οι εξετάσεις πλησιάζουν με αποτέλεσμα το άγχος των μαθητών να κορυφώνεται. Υπάρχει όμως ένας σημαντικός σύμμαχος στη «μάχη» των εξετάσεων: Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Κατά την διάρκεια των εξετάσεων μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει τον μαθητή να αποδώσει τα μέγιστα. Ας αναλυθεί όμως ο όρος
18/5/2016
Για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές και λαμπερό είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη διατροφή. Για να γίνει αντιληπτός ο τρόπος που επεμβαίνει η διατροφή στην υγεία του δέρματος, θα πρέπει να αναφερθούν οι παράγοντες και οι μηχανισμοί που προκαλούν αλλοιώσεις στην εμφάνιση του δέρματος. Αυτοί είναι
18/5/2016
Οι ρυθμοί ζωής πλέον έχουν γίνει πολύ γρήγοροι. Συνεχώς ο καθένας από μας «τρέχει» για προλάβει κάτι, είτε αυτό είναι ένα λεωφορείο, είτε μια διορία είτε η προθεσμία λήξης ενός δανείου. Αν σε αυτά συνυπολογίσουμε και την αβεβαιότητα για το μέλλον, με βάση τις πρόσφατες εξελίξεις στη χώρα
19/5/2016
Υπάρχουν έρευνες που αποδεικνύουν ότι η λήψη συμπληρώματος β-αλανίνης, οδηγεί στην αύξηση των επιπέδων της καρνοσίνης στο μυ.Η καρνοσίνη είναι ένα διπεπτίδιο, που βρίσκεται στο κυτταρόπλασμα, και αποτελείται από L-ιστιδίινη και β-αλανίνη. Το διπεπτίδιο αυτό βρίσκεται σε συγκέντρωση 5-